Der er flere faktorer der kan være medvirkende til at man får en depression, men ofte vil det være en naturlig reaktion på en overbelastning. Din krop har måske igennem længere tid forsøgt at gøre dig opmærksom på et problem i dit liv, og du har ignoreret signalerne. På et tidspunkt er der fyldt op på harddisken, og du får en depression.
Hypnose kan hjælpe dig med at erstatte de negative (og ofte selvdestruktive) tanker med nogle positive. Desuden kan hypnose styrke dit selvværd og i det hele taget hjælpe dig med at få mod på fremtiden og se lyst på den.
